最近偶然見つけたんだけど
渡邉高博さんの「膝サポート走法」。

走ると膝が痛む原因を理解し、身体の使い方を覚え膝が痛まない走法が身につく練習法
って言っているよね。

本当にそんな結果が出るのかな？
ちょっと嘘っぽくない。

⇒実際どうなの？体験談・感想を確認してみる



効果は本当って口コミもあるみたい。

体力を使ったり、長時間の練習ではないので、社会人や高齢者も取り組みやすいトレーニング法なんだって。

効果ありそうな感じだなぁ。

でも、購入する前に、
もうちょっと詳しく調べてみたほうがいいかもね。