最近知った穴吹弘毅さんの
「1日3分ラクラク腰痛克服法」って、
効果ありそうだけど、怪しい気もする。

作者の穴吹弘毅さん、wikipediaにも情報はないけど
信じても大丈夫かな。


たった一つの体操を、自宅で一日3分行うだけで
つらい腰痛が、はやければその場で効果を実感できる改善法
って、嘘なの？

２ｃｈ（２ちゃんねる）を見ても
クレームはないし、悪くない気もするし・・・

⇒体験者の声をチェックしてみる



効果があると思われている体操やストレッチは、
間違った方法でやると改善どころか、
逆に悪化することもあるので、注意が必要なんだって。

効果を実感している人もいるみたい。

どうしよう。
やってみたい気持ちもあるけど悩むな～