スポーツにおける勝負で、技術や体力以外の理由で敗れることがなくなり、今より楽しむことができるようになるメンタルトレーニング法
って言っているけれど…

これって事実なの？


西田文郎さんの『本番で実力を発揮するメンタルトレーニング』
今、とっても気になっています。

購入者の声とか実践ブログを調べているところ。

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張り詰めた気持ちをほぐそうと考えれば考えるほど、人の脳では、かえって緊張というイメージが離れなくなり、身体が硬直化するんだって。

これは意外と私向き？

ちょっと試してみようかな。