おおしま涼太さんの
「パニック社会不安、あがり症・緊張症改善法マニュアル」が

サギじゃないかって友達に言われたけど
まさか違うよね？

でも、なんとなく不安になってきちゃった。


難しい瞑想やＣＤを聞いたり、チェックシートを記入したり、という面倒なことをしなくても、単純にマニュアルを読めばいいパニックや社会不安、あがり症や緊張症の改善法
って言っているし、どうなんだろう？

⇒クレームも？某掲示板（チャンネル）の評価



精神科に通院し服薬したり、カウセンリングや高額セミナーを受けたり、本をむさぼり読み漁っても効果がなかったが、今まで受けてきた各種のものから共通点をみつけ、研究・実践したら改善できたんだって。

実際に効果はあるみたい。
試してみる価値はありそうだよね。

でも、こういうのって、なんか胡散臭いし、
購入したいんだけど悩むな～